万物在时间里复苏，人类在爱里成长

敏仪老师用3个步骤带领大家构建支持系统，重新发现那些环绕着我们的支持与爱。

比如，孩子们因为身体很难受，需要宣泄情绪，手机是他们快速转移情绪的方式。但是在家长的视角，看到孩子“沉迷”手机时，会抑制不住地担心，甚至生气。

当家长读到孩子写的，“我是一个很坚强的人，很疼的时候，我从来不哭，我会看手机来忘掉疼痛”，就会设身处地理解小孩，化解曾经的矛盾，弥合由此而来的些许裂缝。

当家长读到孩子们心中的自己，“我的妈妈是守护我的超级英雄”，“爸爸为了我做了很多工作，再累也不放弃，他很了不起”，会发现原来在孩子心中，自己是坚强、了不起的父母，便会感到莫大的鼓舞。

通过探索积极的品质，引导家长和孩子调整旧目光，建立积极新眼光，乐观看自己、积极看他人。

我们会不由自主盯着缺憾，但这不会让我们开心，也不会让亲密关心变得更好，只会破坏现状。

当大家完成对支持系统的探索时，会不约而同地发现：治疗之路确实艰难痛苦，但自己身边依然有很多支持的力量。

有不离不弃的家人，有坚强团结的父母，有远方惦记自己的同学，有陪自己打游戏的网友，有小家无私奉献的管理员姐姐，有自己在小家认识的新伙伴。

我们从这个支持系统中获得了很多帮助，没有人是一座孤岛。而饮水思源，我们也要维护这个系统。

再比如拥抱，孩子们会给妈妈一个大大的拥抱。

青春期的孩子们很久没有和妈妈拥抱，所以开始时，妈妈们觉得尴尬。但是拥抱一旦发生，就很自然地被安慰，妈妈们从孩子们小小的身体里汲取到坚定的力量。

也有孩子花了更多心思，专门学习日语，用日语说：“妈妈我爱你，你辛苦了，谢谢你这样对我。”从孩子用心的表达中，父母非常强烈地感受到被支持。

确实，这个过程有点尴尬，但尴尬可以通过练习来消除。这是表达爱意的过程，爱意需要被表达，因为人类在爱里成长。

服务的行动。陪他做他想做的事情，对方会在这个过程中收获平静，是你的耐心、陪伴让他重归平静。

精心的时刻。挑一个时间，把全世界都暂时搁置，一心一意去陪那个人。

所以，透过心理支持系统的构建，让孩子们切身地感受到：很多人、认识的或不认识的都在爱他们。爱就在他们身边，爱不遥远，他们能以爱的名义寻求帮助，更能以爱的名义伸出援手。

敏仪老师分享：“虽然是我在分享一些道理，但是这些孩子和家长在给我上课，他们在教我怎样在艰难时刻中相爱，怎样给彼此鼓励，怎样成为彼此的支持。”